Author: xXx

Содержание справочника
Первая помощь при ранах и кровотечениях
Первая помощь при травме
Обморок
Термические ожоги
Обморожение/отморожение
Переохлаждение
Отравления
Укусы змей, клещей, собак и других животных
Транспортировка пострадавшего
Адреса SOS

Авария, пожар и даже простая шалость или неосторожность могут привести к травмам. Травма—это любое повреждение: лёгкое (ушиб, ссадина) или тяжёлое (рана, перелом). Нельзя ждать, когда придёт врач или медсестра, - помощь нужно оказать сразу! Иногда с тобой может никого не оказаться—тогда помоги себе сам!

«Помоги себе сам»

Стр. #

Первая помощь при ранах и кровотечениях

Крови мало	Крови много	Фонтан
Опасность инфекции	Опасность кровопотери	Очень быстрая кровопотеря
Промыть	Закрыть	Зажать артерию
Наложить повязку	Давящая повязка	Жгут

Крови мало опасность инфекции промываем и накладываем повязку
Пример: содрал коленку
для промывки годится любая бесцветная жидкость, которую можно пить
для повязки чистая (относительно) ткань
Крови много опасность кровопотери давящая повязка
Пример: чиркнул ножом по пальцу
если продолжает сочиться кровь, то накладываем еще повязку и сильнее прижимаем
не снимаем уже пропитавшуюся повязку
Фонтан очень быстрая кровопотеря зажать артерию, жгут
Места пережатия артерий:
Нижняя треть плеча
Верхняя треть бедра

«Помоги себе сам»

Стр. #

Правила наложения жгута

Жгут накладывается лишь в крайних случаях (фонтан), ибо он очень часто вызывает необратимые повреждения.
накладывается выше раны
накладывается на одежду (если одежды нет - подкладываем).
1 тур жгута - закрепляем, потом растягиваем и накладываем 3-4 тура
жгут накладывать быстро, снимать медленно, постепенно.
пишем дату и время наложения жгута на лбу (чем угодно)
время: зимой - 1 час, летом - 2 часа,
потом ослабить на 5-10 минут и наложить жгут чуть выше предыдущего места наложения
жгут должен быть виден!
проверить, что жгут наложен правильно - отсутствует пульс на конечности.
немедленно к врачу

Чего не делать

В рану не лезем руками!
Из раны ничего не достаем!
Не снимаем уже пропитавшуюся повязку

Что делать дальше

Доставить пострадавшего к врачу.
При невозможности передвигаться самостоятельно - вызвать скорую

«Помоги себе сам»

Стр. #

Первая помощь при обмороке

Укладываем, не даем упасть и удариться.
Поднимаем пострадавшему повыше ноги.
Расстегиваем тесную одежду.
Обеспечиваем приток свежего прохладного воздуха
Контролируем состояние
Вызываем Скорую помощь, если не очнулся через 10 минут

Признаки и симптомы

Дурнота, бледность, слабость
зрачки расширены
медленно опускается на землю или
падает
Длительность приступа - несколько
десятков секунд

Чего не делать

не поднимать в вертикальное положение
не стремиться привести в сознание
не давать нюхать нашатырный спирт, а чуть поднести к носу ватку, смоченную им!
не давать пощечины
не брызгать водой

Что делать дальше

Обеспечиваем покой. Контролируем состояние пострадавшего.

«Помоги себе сам»

Стр. #

Первая помощь при термических ожогах

Убрать поражающий фактор!
Охладить место ожога
1 и 2 степень - охлаждать проточной водой 10 - 15 мин
3 и 4 - чистая влажная повязка, потом охладить с повязкой в стоячей воде
закрыть влажной повязкой
покой и противошоковые меры

Признаки и симптомы

Боль
Покраснение кожи - 1 степень
появились волдыри - 2 степень
рана - волдыри лопнули - 3 степень
обугливание и отсутствие чувствительности - 4 степень

Что нельзя делать

Смазывать маслом, кремом, мазью, белком и т.п., наносить пену (пантенол) на только что обожженное.
Отрывать прилипшую одежду.
Прокалывать пузыри.
Мочиться (писать) на ожог

Что делать дальше

Снять все вещи с обожженного участка тела: одежду, пояс, часы, кольца и прочие вещи. Прилипшую одежду отрезать вокруг, нельзя отрывать от ожога.

«Помоги себе сам»

Стр. #

Вызываем скорую если:

площадь ожога больше 5 ладоней пострадавшего
ожог у ребенка или пожилого человека
ожог 3ей степени
обожжена паховая область
обожжен рот, нос, голова, дыхательные пути, обожжены две конечности

Первая помощь при обморожении/отморожении

убрать с холода (на морозе растирать и греть бесполезно и опасно)
закрыть сухой повязкой (для уменьшения скорости отогревания)
медленное согревание в помещении
обильное теплое и сладкое питье (согреваем изнутри)

Признаки и симптомы

потеря чувствительности
ощущение покалывания или пощипывания
побеление кожи - 1 степень обморожения
волдыри - 2 степень обморожения (видно только после отогревания, возможно проявление через 6-12 часов)
потемнение и отмирание - 3 степень обморожения (видно только после отогревания, возможно проявление через 6-12 часов)

«Помоги себе сам»

Стр. #

Что нельзя делать при обморожении

игнорировать
растирать (это приводит к омертвению кожи и появлению белых пятен на коже)
резко согревать
пить спиртное

Что делать дальше

Отслеживать общее соcтояние и место обморожения в течении суток.
Доставить пострадавшего к врачу, если:
2-3 степень обморожения
если обморожение у ребенка или старика
если обморожение больше ладони пострадавшего

Первая помощь при переохлаждении

Остановиться и согреть
Не игнорировать, не пытаться дожать, не заставлять дойти из последних сил
Убрать поражающий фактор - в дом, в палатку, в спальник, в куртку вдвоем.
Медленно согревать (нельзя в горячую ванну)
Теплый спальник, теплое сладкое питье и еда.
Если потерял сознание - поместить в тепло или греть телом, человек должен быть в восстановительном положении. Вызвать скорую.

Признаки и симптомы

интенсивная дрожь
нарушение координации
затруднение речи
резкие перемены настроения, раздражительность переходит в апатию
замедление движений, редкое дыхание слабый пульс
потеря сознания

«Помоги себе сам»

Стр. #

Что нельзя делать

растирать конечности пострадавшего
заставлять его энергично двигаться
пить спиртное (это вызывает потерю тепла и может привести к повторному переохлаждению)
класть пострадавшего в горячую ванну и применять грелки.

Что делать дальше

Отслеживать состояние пострадавшего не менее 6-12 часов. В случае ухудшения состояния доставить пострадавшего к врачу. При невозможности передвигаться самостоятельно - вызвать скорую.

Первая помощь при отравлении

Дать 1-3 стакана теплой воды, чтобы снизить концентрацию токсинов
Вызвать рвоту: Дать 4-5 стаканов теплой воды, и надавить на корень языка (старше 6 лет) так до чистой воды.
Дать растолченный активированный уголь –1 табл. на 10 кг веса.
Положить в восстановительное положение, на бок. (что бы не захлебнулся рвотными массами)

Признаки и симптомы

Тошнота, рвота
Холодный пот
Озноб
Судороги
Внезапная вялость
Сонливость

«Помоги себе сам»

Стр. #

Первая помощь при травме

В случае открытого перелома, сначала относимся как к ране, потом как к травме. Так как мы не дядюшка Рентген, то к перелому, вывиху, растяжению, ушибу и т.п. относимся как к перелому.
Иммобилизация:
Правило буквы Zю. Фиксировать надо в том положении, в котором находится деформированная конечность.
Шина накладывается так, чтобы зафиксировать сустав до и после перелома
Подручные материалы пенка, картон, создаем подобие коробки, пустые места забиваем тряпками. Фиксируем в плоскости перелома.
Вывих не вправляем, относимся, как к перелому.
Возможна большая кровопотеря.
Для уменьшения боли нужно приложить холод (актуально первые 6 часов после травмы, потом – уже не нужно). Холод наложить на 15 минут, снять на 5 минут и положить еще на 15 минут, если боль усиливается. Лед на голое тело не класть – завернуть в тряпку

Признаки и симптомы

боль,
опухоль,
неестественное положение конечности,
кровь, нарушение подвижности .

Чего не делать

Не пытайтесь придать конечности естественное положение

Что делать дальше

Доставить пострадавшего к врачу.
При невозможности передвигаться самостоятельно - вызвать скорую

«Помоги себе сам»

Стр. #

Что не делать

Не вызывать рвоту, если человек без сознания
Не вызывать рвоту у беременных
Не вызывать рвоту, у тех, у кого слабое сердце и при судорогах
Не вызывать рвоту, при отравлении нефтепродуктами, кислотами, щелочью
Не давать газировку!
Не давать кислоту при отравлении щелочью и наоборот!!!

Что делать дальше

Когда после рвоты полегчает, укрыть и дать питье сладкое и с витаминами (чай с лимоном или апельсиновый и яблочный сок)
Дать адсорбенты (растолченный активированный уголь, смекту и т.п.)
Вызывать врача – особенно к детям.
Желательно сохранить то вещество, чем отравился. Передать его врачу.

«Помоги себе сам»

Стр. #

Острый живот. Первая помощь

холод
голод
покой
скорейшая транспортировка к врачу
Очень опасное состояние! Может привести к необходимости серьезной операции.

Признаки и симптомы

Сильные боли в животе (язва, аппендицит, печеночная колика и др)
Напряженный живот,
Поза «эмбриона»
Слабость, озноб

Чего нельзя делать

Греть живот
Давать пить или есть
Давать таблетки «от боли в животе»
Терпеть и надеяться «..что скоро пройдет»

Что делать дальше

Немедленно доставить пострадавшего к врачу. При невозможности передвигаться самостоятельно - вызвать скорую

«Помоги себе сам»

Стр. #

Укусы змей, клещей, собак и других животных
(первая помощь)

Первая помощь при укусе змеи
Неподвижность тела - уложить, не разрешать двигаться
Тугое бинтование места укуса, иммобилизация (шина)
Холод
Обильное питье
Если стало плохо – вызываем рвоту
Обязательно к врачу!
Не надо отсасывать, прижигать, накладывать жгут
Первая помощь при укусе клеща
намазать маслом, жирной мазью, кремом, подождать несколько минут
После этого аккуратно пинцетом или нитяной петлей, затянутой на хоботке клеща, доставать тело клеща из ранки раскачивающими движениями.
При случайном отрыве головки извлекать ее как занозу. Продезинфицировать место укуса йодом или зеленкой.
показать врачу.
Первая помощь при укусе собаки и других зверей
Они могут болеть, потому надо найти их хозяина – выяснить про прививки.
Место укуса обработать - промыть водой с мылом
Наложить повязку, смоченную перекисью водорода
Показать врачу, даже если небольшой укус, и рассказать, кто укусил.

«Помоги себе сам»

Стр. #

Признаки и симптомы

Тошнота, рвота
Холодный пот
Озноб
Судороги
Внезапная вялость
Сонливость
Боль в месте укуса

Что не делать

Не надо отсасывать, прижигать, накладывать жгут.

Что делать дальше

Доставить пострадавшего к врачу как можно быстрее. При невозможности передвигаться самостоятельно - вызвать скорую.

Транспортировка пострадавшего

Оказывающий первую помощь должен прежде всего позаботиться о немедленном прекращении действия внешних повреждающих факторов и об удобстве пострадавшего. Его состояние не должно ухудшаться из-за небрежного обращения

«Помоги себе сам»

Стр. #

Транспортировка пострадавшего

Экстренная / транспортировка	Краткосрочная транспортировка	Длительная / транспортировка
Есть угроза. Быстро	Аккуратно	Комфортная
Как угодно	Своими силами	Силами / специалистов
5-30 сек	50-300 м	>500м
В безопасное место	До квартиры, до машины	"03" до приемного покоя

Когда можно переносить пострадавшего

Пострадавшего можно переносить лишь и том случае, если нет надежды на быстрое прибытие медицинской помощи или его нужно немедленно удалить из опасных для жизни условий. Вот примеры ситуаций, когда необходимо перенести пострадавшего в другое место.

Примеры

На дороге, с большим количеством проезжающих машин, которую нельзя перекрыть.
В опасном здании, если приближается огонь или может произойти обрушение.
В здании, наполненном газом или ядовитым дымом, например, СО в гараже.

«Помоги себе сам»

Стр. #

Прежде чем транспортировать пострадавшего

Если пострадавшего необходимо перенести на другое место, попытайтесь, прежде всего, оценить природу и степень тяжести травм, особенно, если это касается травмы шеи и позвоночника. Осмотрите голову, шею, грудь и живот, все конечности, которые в случае повреждения следует поддерживать во время переноски.
Если травмы пострадавшего (который, тем не менее, находится в сознании и свободно дышит) показались вам серьезными, тогда старайтесь транспортировать его точно в такой же позе, в какой он находился.
Избегайте транспортировки пострадавшего с серьезной сдавливающей травмой - это может сильно ухудшить его состояние.

Способы транспортировки (некоторые):

При любой транспортировке нужен командир. Командует тот, кто несет голову. Пример: «Готовы? Поднимаем на счет «три». Итак, раз, два, три. Несем. Проходим в дверь, спиной друг к другу. Опускаем. Раз, два, три».
Руки спасателя подмышки к пострадавшему. Одна из рук спасателя берется за одну из рук пострадавшего, согнутую в локте и прижатую к груди пострадавшего. Большие пальцы снаружи.
Вдвоем – на скрещенных руках
Вдвоем - на стуле
Вчетвером на носилках, на щите, на одеяле (края закатать в тугой валик и за них нести), закатав пальто или куртку на груди вертикально в валик
"Нидерландский мост" (Перекладывание с травмой позвоночника) По классике - 8 человек, по 3 на каждую сторону, руки перекрещены, и один человек держит голову – руки под плечи, голова на сгиб локтя. (еще один работает с носилками). Приподнять, подсунуть носилки, опустить.

«Помоги себе сам»

Стр. #

Грамотный вызов скорой помощи

Позвонить 03.
Назвать:
Пол, сколько пострадавших.
Возраст
Что случилось
Адрес — улица, дом, корпус, подъезд, этаж, номер квартиры, код подъезда или домофон (этим вы ускорите прибытие бригады к вам)
Кто вызвал – прохожий, родственник сосед и т.п.
Трубку вешаем только после того, как повесит диспетчер.
Встретить бригаду скорой помощи.
“Скорая” – служба экстренная. Никаких рецептов и справок не выдает. Для этого существует участковая служба, врачи и медсестры. Они же назначают лечение и контролируют его.
Самое последнее: “Скорая помощь” осталась, пожалуй, последней полностью бесплатной медицинской службой. Если у Вас нет медицинского страхового полиса либо он недействителен – это не будет поводом к отказу от вызова.
ЗАПОМНИ!
Адрес и телефоны Скорой медицинской помощи
города Южноуральска
Ул. Спортивная, дом 34а
Тел: 03 или 8(35134)4-39-22
Травмпункт
Ул. Строителей, дом 21
Тел: 8(35134)4-28-91

«Помоги себе сам»

Стр. #

СПРАВОЧНИК подготовлен:
Гусева Варвара, учащаяся 10б класса МОУ «СОШ № 7”
Руководитель: Крушина М.Ю.

«Помоги себе сам»

Стр. #

«помоги себе сам»

Эта статья может состоять не более чем из 150-200 слов.
Если бюллетень складывается и отправляется по почте, то эта статья будет расположена на обратной стороне. Поэтому она должна легко восприниматься визуально.
Это легко сделать с помощью представления материала в виде вопросов и ответов. Вы можете привести здесь вопросы, полученные от читателей после выхода предыдущего выпуска, или ответить на часто задаваемые вопросы.
Список имен и должностей руководителей вашей организации - хороший способ придать бюллетеню конкретный, персонифицированный вид. Если ваша организация невелика, можно привести список всех ее сотрудников.
Если у вас имеются сведения о ценах на основные товары и услуги, поместите их здесь. Вы можете сообщить читателю о других формах взаимодействия с вашей организацией.
Можно также напомнить читателю о каком-либо повторяющемся событии, на котором он мог бы присутствовать, например, о деловом завтраке для независимых продавцов в третий четверг каждого месяца или же о проводимых вами благотворительных мероприятиях.
Если место позволяет, здесь же можно разместить картинку или другой графический объект.

Адрес основного места работы
Адрес, строка 2
Адрес, строка 3
Адрес, строка 4

Телефон: (555)555-55-55
Факс: (555)555-55-55
Эл. почта: proverka@example.com

Поместите здесь справку о вашей организации. Назовите ее цели, укажите местонахождение, дату создания, дайте краткие исторические сведения. Приведите список предлагаемых ею основных товаров, услуг и программ, сообщите, в каких регионах она оперирует (например, на рынках Европы или США), какие категории заказчиков обслуживает.
Укажите, с кем нужно связаться для получения дополнительных сведений.

Название организации

Заголовок статьи на последней странице

Девиз организации

Организация

«помоги себе сам»

«помоги себе сам»

Телефон: (555)555-55-55
Факс: (555)555-55-55
Эл. почта: proverka@example.com

Адрес основного места работы
Адрес, строка 2
Адрес, строка 3
Адрес, строка 4

Название организации

«помоги себе сам»

«помоги себе сам»

«помоги себе сам»

«Помоги себе сам»

«Помоги себе сам»

«Помоги себе сам»

«Помоги себе сам»

«Помоги себе сам»

«Помоги себе сам»

Мы в Вебе!
example.microsoft.com